Ми звикли оцінювати старіння через кількість свічок на торті, проте сучасна наука пропонує інший підхід. Насправді важливо не те, скільки років ми проживемо, а те, як саме проживатимемо кожен із них.
Вона солодка, соковита та асоціюється з літом, але чи знали ви, що звичайна чашка полуниці може майже повністю покрити добову потребу у вітаміні С, підтримати здоров’я кишківника та навіть допомогти серцю.
Приблизно у 75% людей зуби мудрості ростуть з ускладненнями, серед яких — запалення, прихований карієс, зміщення прикусу, сильний біль.
У нормі в дорослої людини має бути тридцять два або двадцять вісім зубів — саме така кількість забезпечує правильне жування й рівномірно розподіляє навантаження. Відсутність одного чи кількох зубів може змінити прикус і навіть поставу.
Ми звикли думати про старіння як про щось, що стосується шкіри чи фізичної витривалості. Проте мозок теж змінюється — поступово, непомітно та дуже індивідуально. І хоча частина цих змін є природною, експерти наголошують, що спосіб життя може суттєво впливати на те, як саме ми з ними справляємося.
