Категорія: Здоров’я

Багато людей вважають, що вода захищає від сонячних променів. Насправді ультрафіолет продовжує впливати на шкіру навіть під час купання, а прохолода лише приховує перші ознаки опіку.

Фахівці вказали на ознаки, які можуть свідчити про захворювання серця, легень, щитоподібної залози, анемію, дефіцит поживних речовин або навіть онкологічні процеси.

Американські дослідники оприлюднили результати масштабного експерименту, які доводять, що додавання до щоденного раціону лише одного популярного фрукта здатне кардинально зменшити ризик інфаркту.

У спекотну погоду більшість людей обирає холодні напої, однак гарячий чай також може допомогти організму охолодитися. Щоправда, цей ефект працює лише за певних умов.

У Держпродспоживслужбі розповіли, що обов’язково потрібно перевірити перед покупкою.

Правильно підібраний сніданок після 50 років допомагає довше залишатися ситими та підтримувати здоров’я. Прості рекомендації щодо продуктів, які варто включити до ранкового раціону.

Фахівець зі здорового харчування Віктор Мандзяк спростував міфи про небезпеку кави натщесерце та на основі наукових досліджень довів, що вона насичує організм вологою не гірше за воду.

Стрес, смартфони та постійний потік інформації можуть змушувати мозок залишатися активним навіть уночі. Професорка пояснила, чому це призводить до пробуджень і що допомагає розірвати це коло.

Провідні фахівці з харчування розкрили секрет ідеального ранкового меню, яке виявилося набагато кориснішим за традиційні фрукти та здатне повністю перезапустити роботу вашої травної системи.

Вода — не єдиний напій, який може бути корисним після вечері. Експерти пояснили, що ще варто пити для підтримки травлення, а від яких напоїв краще відмовитися.