Світ

Що буде з підтримкою України після відставки Стармера: ймовірний наступник розповів, що зміниться

Енді Бернем, якого називають ймовірним наступником Кіра Стармера, запевнив, що Велика Британія продовжить підтримувати Україну у війні проти Росії навіть після зміни уряду.

Фітнес

Як тренувати координацію: 6 вправ, які “переналаштовують” мозок і тіло

Ви можете бути у формі, але однаково спіткнутися на сходинках або втратити рівновагу на рівному місці. Справа тут не лише у м’язах, а й у мозку. Координація — це навичка, яку можна тренувати так само як силу чи витривалість, і всього 15 хв кілька разів на тиждень здатні все змінити.