Дім

Як підготувати жоржини до найпишнішого цвітіння: 6 важливих червневих завдань для садівників

Основа для розкішного вигляду жоржин закладається задовго до піку цвітіння — ці своєчасні завдання забезпечують рясне цвітіння, яке триватиме протягом усього сезону.

Київ

Як харчові звички впливають на енергію протягом дня

Втома після обіду, різке бажання солодкого, важкість у животі або сонливість на роботі часто пов’язані не лише з недосипом. Харчові звички напряму впливають на рівень енергії, концентрацію, настрій і здатність організму відновлюватися. В Україні багато людей їдять нерегулярно через робочий графік, тривогу, дорогу або відсутність часу на нормальний обід.