Здоров’я

Що станеться з тілом, якщо щодня проходити 12 тисяч кроків: вчені назвали приголомшливі переваги

Регулярні прогулянки можуть впливати не лише на вагу чи витривалість, а й на біологічні процеси всередині організму. Дослідження пояснюють, чому 12 тисяч кроків на день пов’язують із кращим здоров’ям.

Світ

ППО паралізована, еліти в паніці: удари ЗСУ загнали російську економіку в глухий кут

Кремлівські еліти опинилися на межі відчаю через критичні наслідки надзвичайно ефективних ударів України, які системно знищують головні артерії фінансування окупаційної армії Путіна.

Суспільство

Принц Джордж уже наздогнав за зростом свою маму принцесу Кейт: шанувальники обговорюють їхнє нове фото

Принцеса Уельська Кейт та її старший син – принц Джордж – вшанували День збройних сил Великої Британії, згадавши свій візит на авіабазу Конінгсбі.

Різне

Вранці чи ввечері: коли треба мити голову, щоб волосся було чистим та об’ємним до семи днів

Фахівці наголошують: набагато важливішими є правильне очищення, ретельне висушування, регулярний догляд за шкірою голови та грамотний підбір косметичних засобів. Саме ці фактори дозволяють довше зберігати свіжість, блиск і природний об’єм волосся.

Різне

Вранці чи ввечері: коли треба мити голову, щоб волосся було чистим та об’ємним до семи днів

Фахівці наголошують: набагато важливішими є правильне очищення, ретельне висушування, регулярний догляд за шкірою голови та грамотний підбір косметичних засобів. Саме ці фактори дозволяють довше зберігати свіжість, блиск і природний об’єм волосся.

Здоров’я

Як менше втомлюватися на роботі: вчені назвали ідеальний графік перерв

Більшість дорослих проводить сидячи майже 75% свого дня, що веде до серйозних проблем зі здоров’ям і втрати енергії. Але як менше втомлюватися на роботі, якщо графік максимально завантажений?