Актуальна тема

Про що може розповісти колір вашого волосся: несподівані факти, про які говорять науковці

Колір волосся — це не лише питання зовнішності чи стилю. Дослідження показують, що природний відтінок може бути пов’язаний з особливостями роботи організму, від чутливості до болю та ризику меланоми до випадіння волосся та навіть швидкості появи сивини.

Актуальна тема

Здуття живота: як швидко позбутися метеоризму та запобігти його появі

Здуття живота може зіпсувати настрій, викликати дискомфорт і навіть біль. Однак хороша новина у тому, що у більшості випадків проблему можна вирішити без складного лікування.

Актуальна тема

Як позбутися мозолів і зробити п’яти гладенькими: корисні поради

Сезон босоніжок у самому розпалі, тож неабияк актуальне бажання привести стопи до ладу. Мозолі на п’ятах і пальцях ніг знайомі багатьом, але чи варто їх видаляти, розберімося.

Актуальна тема

Що робити, щоб ноги не набрякати влітку: 3 правила судинного хірурга, які він ніколи не порушує

Спека, тривалі прогулянки, відкриті босоніжки та вечірки до пізньої ночі — літо приносить не лише приємні емоції, а й додаткове навантаження на судини. Розберімося, чому у спекотну погоду частіше набрякають ноги та яких звичок варто уникати.

Актуальна тема

Чому у спеку важливо пити воду та які сигнали організму не можна ігнорувати

У літню спеку організм втрачає більше рідини, ніж здається. І поки ми чекаємо появи сильної спраги, можуть виникнути зовсім інші симптоми, як от втома, головний біль, сонливість, проблеми з концентрацією, навіть порушення роботи нирок.

Актуальна тема

Сонячний опік: як заспокоїти шкіру після спеки

Літнє сонце може бути приємним лише до моменту, поки шкіра не починає «горіти». Один пропущений шар SPF, зайва година на пляжі чи випадковий сон під сонцем і ми вже маємо справу з болючим сонячним опіком.

Актуальна тема

Онкологи назвали звички, які можуть допомогти жити здоровіше після діагнозу “рак”

Після почутого діагнозу більшість людей насамперед думають про лікування — операцію, хіміотерапію чи променеву терапію. Однак лікарі дедалі частіше наголошують, що не менш важливу роль відіграє й спосіб життя.

Актуальна тема

Чому влітку так складно заснути: несподівані причини сезонного безсоння

Теплі вечори, довгі заходи сонця та відчуття безтурботного літа здаються ідеальними умовами для відпочинку. Проте для багатьох людей саме ця пора року стає справжнім випробуванням для сну.