Здоров’я

Вечірній перекус без шкоди: 12 продуктів, які можуть допомогти впоратися зі стресом

Те, що ви їсте перед сном, може впливати не лише на якість відпочинку, а й на рівень стресу. Фахівці назвали 12 продуктів, багатих на магній, омега-3 та інші поживні речовини, які можуть допомогти організму розслабитися.