Мафіни з кабачком і сиром: рецепт смачного й корисного сніданку

Готуються дуже швидко, чудово підійдуть на сніданок, як перекус або замість хліба до перших страв.

Читайте также: Росія просунулася на одному з напрямків: ISW оцінив ситуацію на фронті

Інгредієнти

кабачок

200 г

куряче яйце

1 шт.

твердий сир

40 г

молоко

30 мл

пшеничне борошно

2 ст. л. (з верхом)

манна крупа

1 ст. л.

олія

25 мл

розпушувач

7 г

часник

1 зубчик

мелений чорний перець

сіль

зелень (кріп, петрушка)

  1. Кабачок натріть на крупній тертці, злегка посоліть і залиште на 5–10 хв, потім відтисніть зайву рідину.

  2. Твердий сир натріть на середній тертці.

  3. Часник очистьте та пропустіть через прес.

  4. Зелень промийте, обсушіть і подрібніть.

  5. Яйце та молоко збийте віничком.

  6. До миски викладіть кабачок, влийте яйце з молоком, олію, додайте манну крупу, розпушувач, борошно, твердий сир, зелень, часник, мелений чорний перець, посоліть і добре перемішайте.

    Читайте также: Верховний лідер Ірану збирається помститися за вбивство свого батька

  7. Тісто має вийти консистенції густої сметани.

  8. Розкладіть тісто до формочок, заповнюючи їх на 2/3 об’єму.

  9. Випікайте в заздалегідь розігрітій духовці за температури 180 градусів протягом 25–30 хв. Дайте мафінам трохи охолонути та вийміть із формочок.

    Читайте также: Цю Лесю Українку ви не знали: роман з жінкою та нерозділене кохання на все життя — прихована історія

Поради:

  • Якщо тісто занадто густе, додайте трохи молока, а якщо рідке — борошна.

Коментарі
Сортувати:

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *