Сьогодні рецепти, які поєднують користь, поживність і швидкість приготування, мають особливу популярність. Саме таким є білковий салат із тунцем, про рецепт якого розповіли на сторінці PetroCook, — страва, яка чудово підійде як для обіду, так і для легкої вечері.
Читайте также: Сприятливі дні для фарбування і стрижки в липні 2026 року: місячний календар — точні дати
Інгредієнти
- Тунець у власному соку
-
2 банки
- Яйця
-
5 шт.
- Мариновані огірки
-
3 шт.
- Кукурудза
-
1 банка
- Цибуля
-
1 шт.
- Майонез
- Сіль
- Перець
Приготування
Відваріть яйця, охолодіть і очистьте.
Наріжте яйця, мариновані огірки та цибулю невеликими кубиками.
Злийте рідину з тунця та кукурудзи.
У великій мисці змішайте тунець, яйця, огірки, цибулю та кукурудзу.
Додайте майонез, посоліть і поперчіть до свого смаку.
Добре перемішайте до однорідності.
Подавайте одразу після приготування чи трохи охолодженим. Салат виходить ніжним, насиченим і дуже білковим.
Читайте также: Мільйонеру, що побрався з екскоханим своєї доньки, висунули ще 15 звинувачень у сексуальних злочинах
Цей салат — доказ того, що смачна їжа не потребує складності. Усього кілька інгредієнтів перетворюються на поживну страву, яка легко вписується у щоденний раціон і завжди виручає, коли немає часу готувати.
Читайте также: Олена Мозгова показала обвалену стелю в будинку і шокувала, що сталося
