Ексклюзив ТСН

11-річну Марійку шукали до ранку: росіяни цинічно вбили людей в одному із міст України (фото, відео)

Російські окупанти завдали чергового масованого удару авіабомбами по Запоріжжю. Зруйновано поверхи багатоповерхівки, серед загиблих — 11-річна дівчинка, десятки поранених.

Укрaїнa

Зеленському дали час до 24 липня: активісти готують безстрокові протести

Ветерани та громадські активісти звернулися до Зеленського із вимогами щодо Сирського і Федорова. Якщо рішення не буде ухвалене до 24 липня, протестувальники повідомили про продовження акцій безстроково.

Здоров’я

Будівельний матеріал для ваших м’язів: вибираємо ідеальний протеїн для гарного рельєфу

Гарне, рельєфне тіло – це не просто генетична лотерея або результат виснажливих багатогодинних тренувань. Це точний математичний розрахунок, де правильне відновлення та якісне харчування відіграють ключову роль. Уявіть, що ваші м’язи – це будинок мрії, що будується. Ви можете найняти найкращих архітекторів (тренерів) та купити найдорожчі інструменти (абонемент у преміум-зал), але якщо на будівельний майданчик не підвезуть цеглу, робота зупиниться.