Чому після подорожей болить спина та як собі допомогти
Ідеальна відпустка починається з красивого маршруту, а закінчується зазвичай болем у попереку, адже довгі перельоти, важкі валізи, незручні сидіння, чужі матраци та години без руху перетворюють навіть омріяну подорож на випробування для спини.